El pilates se ha convertido en una de técnicas más demandadas por clientes para tratar patologías relacionadas con la columna.
El método pilates fue creado por Joshep H Pilates y se base en una serie de ejercicios para fortalecer y dar equilibrio al cuerpo. Mediante el pilates trabajamos la musculatura dinámica del cuerpo , pero su principal beneficio es el trabajo de la musculatura estática o profunda encargada de la buena postura corporal.